MEDITACIÓN/ YOGA

Encuentro de meditación

Encuentro de meditación

"Visualizo este espacio como un tiempo para parar, poner atención a la respiración y "darme cuenta". Darme cuenta de qué necesito tomar, de qué necesito soltar,... Y darme cuenta de cómo está mi cuerpo, mi mente, de cómo estoy emocional y espiritualmente. Meditar es...

Yoga integral

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El Yoga Integral es un yoga vivo, sin dogmas, una práctica que promueve el desarrollo de todos los ámbitos de una persona: el físico, el mental, el espiritual y el energético. Comenzaremos respirando y llevando nuestra atención al momento presente para realizar...