«Visualizo este espacio como un tiempo para parar, poner atención a la respiración y «darme cuenta». Darme cuenta de qué necesito tomar, de qué necesito soltar,… Y darme cuenta de cómo está mi cuerpo, mi mente, de cómo estoy emocional y espiritualmente. Meditar es entrenar la aceptación de lo que es tal y como es.»
«Para mí meditar es darme un tiempo para estar en y con el cuerpo, para poner en pausa los «tendría», los «debería», etc. y exponerme al contacto con lo que en realidad necesito o requiere mi momento.»
Te invito a compartir este tiempo y espacio conmigo, en un encuentro mensual a partir de este septiembre.
Cesca del Olmo
Fundadora y Directora
- Formada en Terapia Gestalt en el Institut Gestalt.
- Formada en Psicología Integrativa de los Eneatipos (Programa SAT) y discípula de Claudio Naranjo.
- Formada en Constelaciones Familiares con Joan Garriga en el Institut Gestalt.
- Formada en PNL Practitioner con Vicens Olivé en el Institut Gestalt.
Cuándo: 14 de septiembre | 5 de octubre | 16 de noviembre | 14 de diciembre. De 18 a 19h.
Dónde: Gestalt Zentroa. Calle General Álava 10, pl. 6ª, of. 3 Vitoria – Gasteiz
Actividad gratuita.
Imprescindible confirmar asistencia: info@gestaltzentroa.com