«Visualizo este espacio como un tiempo para parar, poner atención a la respiración y «darme cuenta». Darme cuenta de qué necesito tomar, de qué necesito soltar,… Y darme cuenta de cómo está mi cuerpo, mi mente, de cómo estoy emocional y espiritualmente. Meditar es entrenar la aceptación de lo que es tal y como es.»

«Para mí meditar es darme un tiempo para estar en y con el cuerpo, para poner en pausa los «tendría», los «debería», etc. y exponerme al contacto con lo que en realidad necesito o requiere mi momento.»

Te invito a compartir este tiempo y espacio conmigo, en un encuentro mensual a partir de este septiembre.

Cesca del Olmo

Fundadora y Directora

 

  • Formada en Terapia Gestalt en el Institut Gestalt.
  • Formada en Psicología Integrativa de los Eneatipos (Programa SAT) y discípula de Claudio Naranjo.
  • Formada en Constelaciones Familiares con Joan Garriga en el Institut Gestalt.
  • Formada en PNL Practitioner con Vicens Olivé en el Institut Gestalt.

Cuándo: 18 de Enero | 15 de Febrero | 14 de Marzo | 4 de Abril | 23 de Mayo | 27 de Junio | 11 de Julio  . De 18 a 19h.

Dónde: Gestalt Zentroa. Calle General Álava 10, pl. 1ª, of. 6, Vitoria – Gasteiz

Actividad gratuita.

Imprescindible confirmar asistencia: info@gestaltzentroa.com