encuentro de meditación

Encuentro de meditación

Encuentro meditación

Te invito a compartir este tiempo y espacio conmigo.

 

«Visualizo este espacio como un tiempo para parar, poner atención a la respiración y «darme cuenta». Darme cuenta de qué necesito tomar, de qué necesito soltar,… Y darme cuenta de cómo está mi cuerpo, mi mente, de cómo estoy emocional y espiritualmente. Meditar es entrenar la aceptación de lo que es tal y como es.»

«Para mí meditar es darme un tiempo para estar en y con el cuerpo, para poner en pausa los «tendría», los «debería», etc. y exponerme al contacto con lo que en realidad necesito o requiere mi momento.»

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Fecha

27 Jun 2024

Hora

6:00 pm - 7:00 pm

Localización

Gestalt Zentroa
C/ General Álava 10, planta 1, oficina 6, Vitoria-Gasteiz
Web
https://gestaltzentroa.com/

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